Você conhece a Maca Peruana?

     Esse tubérculo é cultivado na região dos Andes, em grandes altitudes e vem despertando a atenção dos pesquisadores devido aos seus benefícios à saúde.

Ela é conhecida por ser uma planta afrodisíaca e pesquisadores concluíram que a planta atua na regulação hormonal, aumentando a fertilidade masculina e feminina. Além disso, a maca peruana auxilia no controle de alguns sintomas da menopausa, atuando principalmente na prevenção e tratamento da osteoporose em mulheres.

     Para praticantes de atividade física, a utilização da maca pode trazer muitos benefícios devido ao aumento da energia e vigor físico, além de ser uma raiz rica em muitos minerais como  cálcio, magnésio, fósforo, zinco, selênio, ferro e vitaminas do Complexo B, fundamentais para o metabolismo energético e ganho de massa muscular.  

     A maca pode ser prescrita pelo médico ou nutricionista, sendo suplementada através de cápsulas ou ainda na forma de extrato/farinha. Consulte um profissional e traga equilíbrio à sua alimentação e saúde!

Bruna Corrêa