Receita Suco Detox

Boa tarde! =)

A Páscoa passou e deixou seus rastros rsrs, aquela sensação de inchaço e peso na consciência por ter consumido muito chocolate no feriadão... o que acham de um Suco Detox para diminuir esses sintomas?

Esse suco eu fiz hoje e ficou uma delícia, é feito com: limão, que é refrescante, melhorando os gases e fermentações intestinais, gengibre, que é termogênico, possui propriedades antiinflamatória e detox, dando uma força ao fígado e rins para eliminar as toxinas acumuladas e coloquei também 1 folha de couve que é rica em alguns minerais como o ferro, cálcio, fósforo e magnésio e também dá aquela força na desintoxicação do organismo! 

Ficou com vontade? Bora lá fazer?

Suco Detox:
- 3 copos de água (750 ml)
- 1 limão com casca
- 1 lâmina de 1 cm de gengibre
- 1 folha média de couve sem o talo

Modo de preparo: corte o limão no sentido longitudinal 2 vezes ( como na foto), ficando 4 partes do limão; retire a parte branca do meio do limão (que é o que amarga o suco). Lave e pique uma folha de couve. Bata rapidamente no liquidificador no modo pulsar, o limão com a casca, o gengibre e a couve picada. Coe e adoce com adoçante (estévia ou sucralose) ou mel.

Espero que gostem!
Fica uma delícia!

Bruna Corrêa
Nutricionista